Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên khi buồng trứng ngừng hoạt động, khiến phụ nữ không còn kinh nguyệt trong 12 tháng liên tiếp, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2024). Đây là cột mốc sinh lý bình thường, thường xảy ra ở độ tuổi 45-55, không phải bệnh lý cần lo sợ.