Tin tức xã hội

Trang chủ / Tin tức - Sự kiện / Tin tức xã hội

8 thực phẩm giàu kẽm cho bé ăn dặm mẹ chớ bỏ qua!

15/11

2021

08:12
6 tháng trẻ bắt đầu ăn dặm, do đó lúc này mẹ nên cho bé sử dụng thực phẩm giàu kẽm để phát triển toàn diện.

8 thực phẩm giàu kẽm cho bé ăn dặm mẹ chớ bỏ qua!

6 tháng trẻ bắt đầu ăn dặm, do đó lúc này mẹ nên cho bé sử dụng thực phẩm giàu kẽm để phát triển toàn diện. Dưới đây là những thực phẩm giàu kẽm cho bé ăn dặm mà mẹ cần bỏ túi. 

Top 8 thực phẩm giàu kẽm, tốt cho trẻ ăn dặm
Thời điểm ăn dặm hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Vì vậy lúc này việc lựa chọn thực phẩm cần ưu tiên tính an toàn. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu kẽm cho bé ăn dặm mẹ nên “bỏ túi”: 
Thịt bò: 100g thịt bò sẽ cho khoảng 7mg kẽm. Đây là thực phẩm lành tính, thích hợp với bé trong thời kỳ ăn dặm. Do đó, mẹ có thể sử dụng để ninh hầm, nấu cháo hoặc làm súp. 
Ngũ cốc: Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm giàu kẽm cho bé ăn dặm mà mẹ không nên bỏ qua. Trung bình, 100g ngũ cốc sẽ chứa khoảng 52mg kẽm. Tuy nhiên với bé trong thời kỳ ăn dặm, mẹ không nên lạm dụng quá nhiều thực phẩm này.
Hàu: 6 con hàu sống có chứa khoảng 30mg kẽm, đáp ứng tối đa nhu cầu sử dụng của bé. Ngoài ra thực phẩm này còn cung cấp một lượng lớn protein và các axit béo. Mẹ có thể sử dụng hàu để nấu cháo hoặc làm súp cho bé. Tuy nhiên vì có hàm lượng dinh dưỡng cao nên hàu chỉ được khuyên dùng cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên. 
Cua: Ngoài kẽm cua còn chứa protein và các khoáng chất. Do đó mẹ có thể tận dụng phần thịt để làm món cháo cua cà rốt, cháo cua mồng tơi hoặc hấp sả thơm lừng. Đây chắc chắn là những món ăn mà bé chẳng thể chối từ. 
Tôm hùm: Lượng kẽm trong tôm hùm là 34mg/ 100g. Đây là thực phẩm thích hợp cho bé trong thời kỳ ăn dặm bởi độ lành tính cao. Tuy nhiên khi sử dụng mẹ nên hạn chế kết hợp cùng trái cây, bởi chúng có thể làm giảm khả năng hấp thụ.  
Yến mạch: 156g yến mạch chứa 6.2mg kẽm, đáp ứng 41% nhu cầu thực tế mỗi ngày. Do đó, khi bé tập ăn dặm mẹ nên sử dụng thực phẩm này để bổ sung kẽm cho con.
Các loại trái cây: Một số loại trái cây giàu kẽm tốt cho bé ăn dặm như bơ, lựu, mâm xôi. Với thực phẩm này mẹ có thể sử dụng thái hạt lựu hoặc làm sinh tố cho bé.
Trứng gà: Nói đến thực phẩm giàu kẽm cho bé ăn dặm người ta không thể không nói đến trứng gà. Trong 100mg lòng đỏ trứng sẽ chứa khoảng 2.5mg kẽm. Mẹ có thể sử dụng trứng gà đến làm món ốp la, cuộn rau củ hoặc cháo trứng. 
 

Thịt bò giàu kẽm, tốt cho trẻ nhỏ


Ngoài những thực phẩm kể trên thì mẹ còn có thể cho bé sử dụng socola đen, phô mai Thụy sĩ, sườn lợn, quả hạnh nhân, hạt gai dầu,...

TPBVSK Fitobimbi Ferro C - Siro giàu kẽm, giúp trẻ tăng cường đề kháng
Theo các chuyên gia, việc sử dụng thực phẩm giàu kẽm chỉ đáp ứng tối đa 30% nhu cầu thực tế. Vì vậy để đảm bảo lượng kẽm mỗi ngày, mẹ nên cho bé sử dụng các loại sản phẩm bổ sung. 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung kẽm cho bé. Tuy nhiên giữa một “rừng”  thông tin như vậy, TPBVSK Fitobimbi Ferro C vẫn là cái tên có độ “hot” lớn. Dưới đây là những ưu điểm góp phần làm lên danh tiếng của sản phẩm: 
Nguồn gốc rõ ràng

Siro Ferro C được nghiên cứu và sản xuất bởi Pharmalife Research- đơn vị dược phẩm nổi tiếng tại Châu Âu. Sản phẩm hiện có mặt tại hơn 60 quốc gia trên thế giới, được hàng triệu mẹ bỉm tin dùng. Nhờ sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao, đạt chứng nhận GMP, ISO về độ an toàn và chất lượng nên ngay khi ra mắt sản phẩm này đã được các bệnh viện Nhi của Ý tin dùng. Hiện tại Fitobimbi Ferro C được nhập khẩu nguyên hộp về Việt Nam, có tem mác, chứng từ rõ ràng nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm. 
 

Ferro C chính hãng, có nguồn gốc từ Ý


Kẽm dồi dào, đem đến hiệu quả cao
100ml dung dịch chứa tới 378 mg kẽm, đáp ứng tối đa nhu cầu sử dụng của bé trong giai đoạn 6 tháng đến 12 tuổi. Đặc biệt kẽm trong Fitobimbi Ferro C còn là dạng hữu cơ (gluconat) kết hợp với vitamin C, sắt, đồng, vitamin b12, hoa cúc Đức, quả sơ ri đem đến hiệu quả trong việc bổ sung dưỡng chất hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ thiếu máu đồng thời tăng cường đề kháng cho bé yêu. Sản phẩm có chứa đồng thời cả sắt và kẽm, mang lại lợi ích kép cho sự phát triển của bé. 

An toàn, lành tính cao

Kẽm và sắt trong Ferro C là dạng hữu cơ nên việc sử dụng lâu dài không lo kích ứng, nóng trong hoặc táo bón. Không chỉ thế, nguồn nguyên liệu trước khi đưa vào sản xuất đều phải trải qua quy trình kiểm định gắt gao, đáp ứng tiêu chí an toàn nên mẹ có thể yên tâm. Sản phẩm không chứa thành phần biến đổi gen, chất bảo vệ thực vật, giới hạn độ tố, nấm mốc dưới mức cho phép. 

 

 
Sản phẩm rất lành tính với trẻ

Mùi vị tự nhiên, dễ uống
Fitobimbi Ferro C được điều chế dưới dạng siro, sở hữu vị ngọt tự nhiên, dễ uống. Chắc chắn sẽ khiến bé thích mê khi sử dụng nên mẹ chẳng phải mất công dỗ dành. Đặc biệt Fitobimbi Ferro C còn có tính tiện dụng rất cao khi vừa dùng trực tiếp vừa kết hợp với đồ ăn, thức uống mà không lo ảnh hưởng đến chất lượng. Cũng bởi sự hiệu quả và an toàn cao mà sản phẩm  sau hơn 20 năm ra mắt vẫn chiếm được lòng tin của các mẹ bỉm. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không gọi đến tổng đài 1800 8070 (miễn cước) để được tư vấn mẹ nhỉ?

Kẽm là vi chất cần cho hệ miễn dịch. Vì vậy ngoài việc sử dụng thực phẩm giàu kẽm cho bé ăn dặm mẹ nên tham khảo các loại sản phẩm bổ sung. Hy vọng với thông tin mà bài viết cung cấp mẹ sẽ biết cách chăm con hiệu quả.

 
Các bài liên quan
Yêu cầu báo giá (số 8)Tin tức bệnh viện
04/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất xét nghiệm dùng cho sàng lọc thiếu men G6PD bẩm sinh ở trẻ sơ sinh của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng
Yêu cầu báo giá (số 10)Tin tức bệnh viện
05/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất đếm và định cỡ các tế bào máu trên hệ thống phân tích tế bào tự động của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng 
Yêu cầu báo giá (số 11)Tin tức bệnh viện
05/03

2024

          Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất định lượng trên hệ thống phân tích tế bào huyết học của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng 
Yêu cầu báo giá (số 12)Tin tức bệnh viện
05/03

2024

          Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất dùng cho máy phân tích huyết học của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng 
Yêu cầu báo giá (số 13)Tin tức bệnh viện
05/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất định nhóm máu hai phương pháp của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng 

Yêu cầu báo giá (số 14)Tin tức bệnh viện
05/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất xét nghiệm huyết học của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng
Yêu cầu báo giá (số 17)Tin tức bệnh viện
08/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm vật tư y tế: Bộ dây máy thở dùng một lần của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng
Yêu cầu báo giá (số 15)Tin tức bệnh viện
08/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm vật tư y tế: Bộ khăn sinh mổ của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng
Yêu cầu báo giá (số 16)Tin tức bệnh viện
08/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm vật tư y tế: Gạc của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng
Yêu cầu báo giá (số 18)Tin tức bệnh viện
08/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm vật tư y tế: Bơm truyền cơ học đàn hồi của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng
Xét nghiệm sàng lọc di truyền trước khi mang thai, những điều cần làmTin tức xã hội
15/03

2024

SÀNG LỌC DI TRUYỀN TRƯỚC KHI MANG THAI (PRE-NATAL GENETIC SCREENING) LÀ GÌ?

Sàng lọc di truyền trước khi mang thai (Prenatal Genetic Screening) là quá trình đánh giá nguy cơ của thai nhi mang các biến đổi gen hoặc bất thường di truyền trước khi em bé được sinh ra. Quá trình này có thể bao gồm một loạt các kiểm tra và thủ tục để xác định nguy cơ của thai nhi có mắc phải các bệnh di truyền như hội chứng Down, bệnh thalassemia, bệnh bẩm sinh tim, và nhiều bệnh di truyền khác.

Yêu cầu báo giá (số 19)Tin tức bệnh viện
11/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm vật tư y tế phục vụ nghiên cứ ứng dụng ký thuật nội soi buồng tử cung kết hợp giải trình tự gen trên các đối tượng vô sinh của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng
Yêu cầu báo giá (số 20)Tin tức bệnh viện
11/03

2024

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất phục vụ nghiên cứu ứng dụng kỹ thuật nội soi buồng tử cung kết hợp giải trình tự gen trên các đối tượng vô sinh của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng
Dinh dưỡng cho bà bầu trong quá trình thai nghénTin tức xã hội
18/03

2024

Bổ sung chất dinh dưỡng là một phần quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai. Trong suốt quá trình mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể phụ nữ tăng lên để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe của bản thân mẹ.

DUY TRÌ CÂN NẶNG HỢP LÝ TRONG KHI MANG THAITin tức xã hội
19/03

2024

Duy trì cân nặng hợp lý trong khi mang thai là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Việc tăng cân quá nhiều hoặc quá ít đều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho cả hai.

 Cân nặng hợp lý giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp, đẻ non, hoặc các biến chứng khác trong quá trình mang thai và sau sinh. Tuy nhiên, việc tăng cân quá nhiều cũng có thể dẫn đến các vấn đề như tiểu đường, béo phì sau sinh và các vấn đề sức khỏe khác.

Một số hướng dẫn để giúp phụ nữ mang thai duy trì cân nặng hợp lý:

 
Dịch vụ y khoa
Speed Test
Hỗ trợ online/Đặt khám