Tại sao bố mẹ cần bổ sung nuôi dưỡng trứng và tinh trùng trước khi làm IVF?

Phác đồ IVF truyền thống đang bỏ qua điều gì?

Điều mà phác đồ IVF truyền thống thường bỏ qua chính là giai đoạn nuôi dưỡng trứng và tinh trùng trước khi bắt đầu điều trị. Chất lượng của tế bào trứng và tinh trùng đã được quyết định từ trước khi quy trình IVF thực sự bắt đầu. Thời gian một chu kỳ trứng trưởng thành là khoảng 90 ngày và tinh trùng được sản sinh là khoảng 72 ngày, điều này đồng nghĩa với việc cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng trong khoảng thời gian này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả của cả chu kỳ IVF.

Phác đồ IVF truyền thống thường bỏ qua giai đoạn nuôi dưỡng trứng và tinh trùng trước khi bắt đầu

Khi không có một lộ trình bổ sung dưỡng chất bài bản nhằm cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng từ sớm, quá trình IVF có thể đối mặt với nguy cơ thất bại ngay từ những bước đầu. Đây cũng là lý do ngày càng nhiều chuyên gia xem việc bổ sung nuôi dưỡng trứng và tinh trùng trước khi làm IVF là bước chuẩn bị nền tảng. Chất lượng trứng và tinh trùng ảnh hưởng trực tiếp đến toàn bộ chuỗi kết quả phía sau:

• Tỷ lệ thụ tinh thành công - trứng và tinh trùng khỏe mới kết hợp tạo phôi hiệu quả
•  Chất lượng phôi - phôi tốt cần DNA toàn vẹn từ cả hai phía
• Tỷ lệ làm tổ - phôi chất lượng cao mới có khả năng bám và phát triển sau khi cấy
• Giảm nguy cơ sảy thai - phần lớn sảy thai sớm xuất phát từ bất thường nhiễm sắc thể trong phôi, mà nguyên nhân gốc rễ đến từ trứng hoặc tinh trùng kém chất lượng

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Reproductive Biology and Endocrinology xác nhận rằng bổ sung dưỡng chất đúng cách trước IVF có thể tăng khả năng thụ tinh thành công lên đến 20%. Với những cặp đôi đang đếm từng cơ hội, đây là con số không thể bỏ qua.

Bố mẹ cần bổ sung hoạt chất gì trước khi làm IVF?

Trước khi làm IVF, bố mẹ cần bổ sung các hoạt chất nhằm hỗ trợ nuôi dưỡng trứng, cải thiện chất lượng tinh trùng, cân bằng nội tiết và tăng khả năng đáp ứng với phác đồ điều trị.

1. Dưỡng chất thiết yếu cho mẹ trước IVF

Chất lượng trứng là một trong những yếu tố quyết định chất lượng phôi và khả năng làm tổ sau chuyển phôi. Việc bổ sung hoạt chất dưới đây có thể hỗ trợ hỗ trợ quá trình trưởng thành noãn, cải thiện chất lượng trứng, từ đó góp phần nâng cao tỷ lệ thành công IVF.

Bảng hoạt chất thiết yếu mẹ cần bổ sung trước khi làm IVF

Bổ sung dưỡng chất trước IVF không nhằm “tăng số lượng trứng” đơn thuần, mà tập trung cải thiện chất lượng tế bào trứng và môi trường sinh sản - nền tảng quan trọng quyết định chất lượng phôi và tỷ lệ thành công của chu kỳ IVF.

Gợi ý bổ sung: WellOva Max, WellOva (Dược phẩm E&S Việt Nam) chứa hàm lượng tiêu chuẩn Acid Folic, CoQ10 cùng nhiều dưỡng chất hỗ trợ sinh sản khác, giúp bổ sung nền tảng dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ đang trong giai đoạn chuẩn bị mang thai và thực hiện IVF.

Viên uống WellOva Max và WellOva cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho mẹ trước IVF

2. Dưỡng chất thiết yếu cho bố trước IVF

Trong IVF, chất lượng tinh trùng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng phôi, khả năng làm tổ và sự phát triển của thai kỳ. Đặc biệt, tình trạng phân mảnh DNA tinh trùng vẫn có thể làm giảm tỷ lệ thành công IVF. Việc bổ sung đúng dưỡng chất trong khoảng 3 tháng trước khi làm IVF được xem là một trong những yếu tố hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Bảng hoạt chất thiết yếu bố cần bổ sung trước khi làm IVF

Không ít trường hợp IVF thất bại mà nguyên nhân thực sự nằm ở chất lượng tinh trùng nhưng thường không được phát hiện. Đó là lý do người bố cần chủ động bổ sung dưỡng chất từ sớm, song song với việc xét nghiệm chuyên sâu hơn nếu đã có tiền sử thất bại IVF.

Gợi ý bổ sung: 

• Wellmen Conception (Dược phẩm E&S Việt Nam) với thành phần 19 hoạt chất thiết yếu, bao gồm Kẽm, Selen, Acid Folic, L-Carnitine,... hỗ trợ chuẩn bị nền tảng thể chất và chất lượng tinh trùng tốt hơn trước khi bước vào hành trình IVF.
• WellVita Vitamin C với hàm lượng tối ưu 450mg giúp bảo vệ tinh trùng khỏi các gốc tự do, cải thiện môi trường sinh sản và tăng cường sức đề kháng tổng thể cho nam giới trong giai đoạn tiền IVF.
• WellVita E với thành phần Vitamin E 400IU chiết xuất từ đậu nành Mỹ hỗ trợ bảo vệ màng tinh trùng, từ đó nâng cao tỷ lệ đậu thai và làm tổ thành công cho các cặp đôi.

Thành phần trong Wellmen Conception, WellVita Vitamin C, WellVita E hỗ trợ nam giới chuẩn bị nền tảng sinh sản tối ưu trước IVF

Nên bổ sung dinh dưỡng và vận động thế nào để cơ thể đáp ứng IVF tốt hơn

Trước IVF, cơ thể của cả bố và mẹ đều cần được đưa về trạng thái nội tiết và chuyển hóa tối ưu để hỗ trợ quá trình tạo trứng, tạo tinh trùng và nuôi phôi. Đây cũng là lý do nhiều chuyên gia khuyến khích các cặp đôi điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống ít nhất 3 tháng trước khi bước vào chu kỳ IVF.

1. Kết hợp thực đơn đa dạng các nhóm chất

Để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho quá trình IVF, việc kết hợp một thực đơn đa dạng với các nhóm thực phẩm phong phú là rất quan trọng. Dưới đây là bảng tổng hợp các nhóm thực phẩm kèm gợi ý cụ thể để bạn có thể dễ dàng áp dụng vào chế độ ăn uống hàng ngày.

2. Bỏ thuốc lá, hạn chế tối đa rượu bia và caffeine

Nhiều cặp đôi bước vào IVF với tâm lý “đến bệnh viện là bác sĩ sẽ xử lý được hết”, nhưng lại chưa đánh giá đúng tác động của các thói quen sinh hoạt lên chất lượng sinh sản. Trong khi đó, thuốc lá, rượu bia và caffeine quá mức đều là những yếu tố đã được ghi nhận có thể ảnh hưởng đến kết quả IVF.

• Thuốc lá: Khói thuốc chứa hàng nghìn hóa chất độc hại, trong đó benzene và cadmium có khả năng tích tụ trực tiếp trong nang noãn và tinh hoàn, gây tổn thương DNA ngay tại nguồn. Với người mẹ, hút thuốc khiến buồng trứng "già" hơn so với tuổi thực tế từ 1 đến 4 năm - đồng nghĩa với việc cơ thể đáp ứng kém hơn với thuốc kích thích buồng trứng, số lượng trứng thu được ít hơn và chất lượng phôi thấp hơn. Nicotin còn làm co mạch máu, giảm lưu lượng máu đến tử cung, khiến niêm mạc mỏng hơn và phôi khó làm tổ hơn. Đáng chú ý, khói thuốc thụ động cũng đủ để gây ảnh hưởng, ngay cả khi người mẹ không trực tiếp hút.
• Rượu bia: Tiêu thụ rượu bia và đồ uống có cồn có thể làm rối loạn trục nội tiết sinh sản, ức chế bài tiết FSH và LH, hai hormone trực tiếp điều phối quá trình kích thích buồng trứng trong phác đồ IVF. Khi hai hormone này bị ảnh hưởng, cơ thể đáp ứng kém với thuốc hơn, số lượng noãn bào thu được ít hơn và tỷ lệ noãn bào bất thường nhiễm sắc thể cao hơn.
• Caffeine: Caffeine ảnh hưởng đến sự co bóp của ống dẫn trứng và tử cung, có thể cản trở quá trình di chuyển và làm tổ của phôi trong những ngày đầu sau chuyển phôi. Đồng thời, do tác dụng lợi tiểu và co mạch nhẹ, caffeine ảnh hưởng tiêu cực đến độ dày niêm mạc tử cung, đặc biệt nguy hiểm trong giai đoạn phôi đang làm tổ và hình thành nhau thai.

Bỏ thuốc lá, hạn chế tối đa rượu bia và caffeine chính là một trong những việc đơn giản nhất mà cặp đôi có thể chủ động làm để tăng cơ hội thành công khi làm IVF

3. Kiểm soát cân nặng và tập thể dục thường xuyên

Kiểm soát cân nặng và duy trì lối sống năng động là yếu tố quan trọng trong việc cải thiện khả năng sinh sản. Cân nặng quá thấp hoặc quá cao đều có thể ảnh hưởng đến hormone sinh sản. Phụ nữ có chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khoảng 20-25 thường có khả năng sinh sản tốt hơn. Việc duy trì cân nặng hợp lý sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình IVF.

Tập thể dục không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Các hoạt động như đi bộ nhanh, bơi lội, yoga, hoặc đạp xe nhẹ là những lựa chọn tốt. Nên tập 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe.

Lưu ý: Mặc dù việc tập thể dục là cần thiết, nhưng cần tránh các bài tập cường độ cao như HIIT hay nâng tạ nặng. Những hoạt động này có thể làm tăng cortisol - hormone stress, có thể gây cản trở khả năng sinh sản. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và điều chỉnh cường độ tập luyện cho phù hợp.

Bài viết sưu tầm chỉ nhằm mục đích tăng tương tác - Miễn trừ trách nhiệm