Cách tăng cường sinh lý nữ đơn giản, hiệu quả nhất tại nhà

Tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, tiêu biểu như: Suy giảm nội tiết tố nữ, áp lực tâm lý, do bệnh lý,...Để cải thiện sinh lý hiệu quả nhiều chị em thường tìm đến các biện pháp tăng cường sinh lý nữ. Bài viết dưới đây @TinhhaubienOB sẽ chia sẻ cho chị em phụ nữ những cách cải thiện sinh lý đơn giản tại nhà.

Cách tăng cường sinh lý nữ thông qua thói quen sống khoa học

Đối với tình trạng suy giảm ham muốn mức độ nhẹ, phái nữ có thể cải thiện bằng cách thay đổi thói quen sống khoa học. Dưới đây là những thói quen sống hữu ích cho việc gia tăng sinh lý nữ:

Tập thể dục, thể thao thường xuyên

Việc tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên không chỉ giúp phái nữ nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn giúp nâng cao chức năng tình dục. Để tăng cường sinh lý nữ, phái đẹp có thể luyện tập những bộ môn nhẹ nhàng như: Bơi lội, thiền, yoga, đi bộ, chạy bộ,...Bên cạnh đó, phái đẹp cũng có thể áp dụng bài tập kegel để thu hẹp cô bé, hỗ trợ chị em đạt được khoái cảm khi quan hệ.

Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên giúp phái nữ cải thiện ham muốn hiệu quả

Giữ tinh thần lạc quan, hạn chế căng thẳng áp lực

Tâm lý căng thẳng, áp lực cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố. Từ đó, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh lý nữ. Vì thế, để đẩy lùi tình trạng suy giảm sinh lý, phái nữ cần học được cách kiểm soát tâm lý. Chị em có thể kiểm soát tâm lý, hạn chế căng thẳng bằng các hoạt động thường ngày như:

Luyện tập thể dục, thể thao: Khi luyện tập thể dục, thể thao, cơ thể sẽ tiết ra hormone endorphin. Loại hormone này giúp gia tăng cảm xúc hạnh phúc, hạn chế căng thẳng, áp lực kéo dài.

Tâm sự với bạn đời: Việc trao đổi với bạn đời về những áp lực trong cuộc sống giúp cả hai hiểu nhau hơn. Qua đó, sẽ giúp phái nữ giảm được áp lực, tâm lý căng thẳng.

Dành nhiều thời gian cho bản thân: Phái nữ nên sắp xếp công việc, thời gian ngủ nghỉ hợp lý. Đặc biệt, chị em nên dành 1-2 tiếng mỗi ngày để làm những việc bản thân yêu thích như: Đọc sách, nấu ăn, tản bộ, nghe nhạc, xem phim,....

Trao đổi với bạn tình về chuyện ấy

Trong mỗi cuộc yêu, sự thấu hiểu là yếu tố cần ưu tiên hàng đầu. Việc chia sẻ với đối phương về những cảm xúc trong cuộc yêu cũng là một trong những phương pháp tăng cường sinh lý đơn giản, dễ thực hiện.

Trao đổi với bạn đời về chuyện ấy giúp gia tăng sự thấu hiểu cho cả hai

Sau mỗi cuộc yêu, chị em nên dành thời gian tâm sự với bạn đời để cả hai thêm thấu hiểu. Qua đó, chuyện chăn gối của hai bạn sẽ thăng hoa, khắn khít hơn.

Không sử dụng quá nhiều chất kích thích

Các loại chất kích thích như: Thuốc lá, rượu, bia, caffeine,...thường gây suy giảm nội tiết tố, dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục nữ giới. Vì thế, phái đẹp không nên quá lạm dụng các loại chất kích thích trên.

Thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Ở phái nữ, có hai loại hormone sinh dục nữ quan trọng là estrogen và progesterone. Do một số nguyên nhân, hàm lượng hai loại hormone này suy giảm, gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố. Qua đó, dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng tình dục. Để cân bằng hàm lượng hai loại hormone trên, phái nữ có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày những thực phẩm như:

Hàu biển

Không chỉ mang đến công dụng đối với sinh lý nữ, hàu biển còn giúp phái đẹp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả. Trong hàu biển có chứa nhiều khoáng chất, kẽm, có tác dụng làm tăng Estrogen nội sinh cho cơ thể nữ giới. Ngoài ra, hàu biển còn chứa Dopamine, hoạt chất này có tác dụng kích thích sự hưng phấn của nam giới và nữ giới. Qua đó, giúp phái nữ cải thiện ham muốn tình dục hiệu quả.

Hàu biển chứa nhiều khoáng chất giúp cải thiện ham muốn hiệu quả

Mật ong

Nhắc đến thực phẩm giúp cải thiện sinh lý nữ không thể thiếu mật ong. Thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, có tác dụng chuyển hóa hormone sinh dục nữ giới - Estrogen. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ. Qua đó, giúp chị em duy trì ham muốn tình dục ở mức ổn định.

Quả táo

Theo các nghiên cứu gần đây, trong táo có chứa hoạt chất phytoestrogen tự nhiên khá cao. Hoạt chất này có tác dụng tăng cường sinh lý nữ hiệu quả, giúp phái nữ duy trì ham muốn ở mức ổn định. Qua đó, hỗ trợ chị em cải thiện chuyện chăn gối vợ chồng hiệu quả.

Đậu nành, các chế phẩm từ đậu nành

Nếu nhắc đến các thực phẩm cân bằng nội tiết tố không thể thiếu đậu nành. Đậu nành giúp phái đẹp duy trì hormone Estrogen ở mức ổn định. Qua đó, hỗ trợ gia tăng ham muốn tình dục. Vì thế, chị em có thể duy trì ham muốn bằng cách sử dụng các chế phẩm liên quan đến đậu nành như: Tàu hũ, sữa đậu nành, các món ăn liên quan đến đậu nành,...

Các chế phẩm từ đậu nành hỗ trợ phái đẹp cải thiện sinh lý hiệu quả

Viên uống tăng cường sinh lý nữ Nuity Queen

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm tự nhiên thì việc sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách sẽ giúp phái đẹp gần như cải thiện gấp đôi tình trạng yếu sinh lý hiệu quả. Viên uống Nuity Queen với nhiều thành phần dược liệu thiên nhiên giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả.

Cách sử dụng

Sản phẩm được bào chế thành dạng viên uống, chị em có thể sử dụng 2 viên/ ngày, vào buổi sáng và tối. Việc sử dụng thực phẩm chức năng trên đều đặn giúp phái đẹp cải thiện được tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.

Ưu điểm của sản phẩm

Viên uống tăng cường sinh lý nữ Nuity Queen được nhiều phái nữ lựa chọn bởi vì những ưu điểm như:

Được Bộ Y Tế cấp giấy phép chứng nhận lưu hành trên toàn thị trường Việt Nam: Sản phẩm Nuity Queen đã được kiểm duyệt chất lượng và cấp giấy phép lưu hành trên toàn thị trường Việt Nam. Vì thế, phái đẹp hoàn toàn có thể an tâm về chất lượng sản phẩm.

Trong mỗi viên nang cứng có chứa đến 650mg cao hỗn hợp: Hàm lượng cao hỗn hợp trong Nuity Queen cao gấp ba lần các sản phẩm khác. Đây chính là lý do, sản phẩm này mang đến hiệu quả chỉ sau 7-10 ngày sử dụng.

Được bào chế từ dược liệu thiên nhiên, không gây tác dụng phụ cho người dùng: Sản phẩm được bào chế từ nhiều loại dược liệu thiên nhiên như: Sâm tố nữ, thiên môn chùm, ích mẫu, đương quy, hương phụ, collagen, vitamin E. Các loại dược liệu thiên nhiên này giúp cải thiện sinh lý hiệu quả, không gây tác dụng phụ cho phái đẹp.

Viên uống Nuity Queen hỗ trợ phái đẹp lấy lại ham muốn tình dục, được nhiều chị em ưa chuộng

Kết luận

Bài viết trên @TinhhaubienOB đã chia sẻ cho phái nữ những biện pháp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả tại nhà. Hy vọng thông qua những thông tin trên, chị em có thể tìm kiếm biện pháp cải thiện sinh lý phù hợp với bản thân. Nếu bạn quan tâm mua Nuity Queen ở đâu tốt nhất thì có thể liên hệ qua thông tin dưới đây:

Tinh Hàu Biển OB

Fanpage: https://www.facebook.com/tinhhaubienob39

Địa chỉ: 140 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM

Hotline：0833 710 789

Website: http://tinhhaubienob.info