Facebook YOutube Google+ Pinterest Twitter

Tin tức xã hội

Trang chủ / Tin tức - Sự kiện / Tin tức xã hội

Dinh dưỡng cho bà bầu trong quá trình thai nghén

18/03

2024

11:02

Bổ sung chất dinh dưỡng là một phần quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai. Trong suốt quá trình mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể phụ nữ tăng lên để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe của bản thân mẹ.

Dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai

 

 

Một số chất dinh dưỡng quan trọng mà phụ nữ mang thai nên bổ sung :

1. Axit folic: Đã được đề cập trong câu hỏi trước, axit folic rất quan trọng trong việc phòng ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. Phụ nữ mang thai cần bổ sung khoảng 400-800 microgram axit folic mỗi ngày.

Các thực phẩm giàu axit folic.

 

2. Sắt: Sắt là chất cần thiết để sản xuất hồng cầu mới và hỗ trợ cung cấp oxy cho cả mẹ và thai nhi. Nhu cầu sắt của phụ nữ mang thai tăng lên, vì vậy họ cần bổ sung khoảng 27 mg sắt mỗi ngày.

Các thực phầm giàu chất sắt.

3. Canxi: Canxi là chất cần thiết để xây dựng xương và răng của thai nhi. Phụ nữ mang thai cần khoảng 1000-1300 mg canxi mỗi ngày. Sự đa dạng trong cung cấp canxi cho cơ thể là rất quan trọng, và sữa chỉ là một trong những nguồn thực phẩm giàu canxi.

Các thực phầm giàu chất Canxi.

4. Vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, làm cho nó cũng rất quan trọng trong thai kỳ. Phụ nữ mang thai cần khoảng 600 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D mỗi ngày.

 

5. Protein: Protein làm nên cơ bắp, tế bào, và mô của cơ thể. Trong thai kỳ, nhu cầu protein tăng lên. Phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm khoảng 25-30g protein mỗi ngày.

Các thực phầm giàu chất Protein/Đạm.

6. DHA: DHA là một loại axit béo omega-3 quan trọng cho sự phát triển của não và mắt thai nhi. Bổ sung 200-300mg DHA mỗi ngày được khuyến khích.

Các thực phầm bổ sung chất DHA.

Ngoài ra, việc duy trì một chế độ ăn cân đối và đa dạng, bao gồm rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, thịt, cá, trứng và sản phẩm sữa, cũng rất quan trọng để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn uống hoặc bổ sung nào, phụ nữ mang thai nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của mình để đảm bảo an toàn và phù hợp.

Các bài liên quan
Thư mời báo giá của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng cho gói thầu "cung cấp và lắp đặt biển bảng Quảng cáo cơ sở Hùng Vương (4)"
20/09

2024

Thư mời báo giá của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng cho gói thầu "cung cấp và lắp đặt biển bảng Quảng cáo cơ sở Hùng Vương (4)"

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Cung cấp và lắp đặt biển bảng Quảng cáo cơ sở Hùng Vương của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng (4)” với nội dung cụ thể như sau:
Kết quả kiểm tra Phiếu đăng ký dự tuyển viên chức năm 2024 (vòng 1) Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngTin tức bệnh viện
23/09

2024

Kết quả kiểm tra Phiếu đăng ký dự tuyển viên chức năm 2024 (vòng 1) Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Căn cứ Thông báo số 938/TB - BVPS ngày 19 tháng 8 năm 2024 về việc tuyển dụng viên chức tại Bệnh viện Phụ sản Hải phòng năm 2024;

Căn cứ Quyết định số 945/QĐ - BVPS ngày 19 tháng 8 năm 2024 về việc thành lập Hội đồng tuyển dụng viên chức tại Bệnh viện Phụ sản Hải phòng năm 2024;

THÔNG BÁO thí sinh đủ điều kiện, tiêu chuẩn tham dự Vòng 2 Kỳ xét tuyển viên chức tại Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng năm 2024Tin tức bệnh viện
04/10

2024

THÔNG BÁO thí sinh đủ điều kiện, tiêu chuẩn tham dự Vòng 2 Kỳ xét tuyển viên chức tại Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng năm 2024

Hội đồng tuyển dụng viên chức năm 2024 tại Bệnh viện Phụ sản Hải phòng thông báo thí sinh đủ điều kiện, tiêu chẩn được tham dự kỳ xét tuyển viên chức (Vòng 2) như sau:
Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu cung cấp và lắp đặt biển bảng Quảng cáo cơ sở Hùng Vương (5)
10/10

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu cung cấp và lắp đặt biển bảng Quảng cáo cơ sở Hùng Vương (5)

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Cung cấp và lắp đặt biển bảng Quảng cáo cơ sở Hùng Vương của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng (5)” với nội dung cụ thể như sau:

THÔNG BÁO Kết quả điểm sát hạch (Vòng 2) Kỳ xét tuyển viên chức Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng năm 2024Tin tức bệnh viện
14/10

2024

THÔNG BÁO Kết quả điểm sát hạch (Vòng 2) Kỳ xét tuyển viên chức Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng năm 2024

Căn cứ Thông báo số 938/TB - BVPS ngày 19 tháng 8 năm 2024 về việc tuyển dụng viên chức tại Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng năm 2024;
QUYẾT ĐỊNH Về việc công nhận kết quả trúng tuyển viên chức của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng năm 2024Tin tức bệnh viện
14/10

2024

QUYẾT ĐỊNH Về việc công nhận kết quả trúng tuyển viên chức của Bệnh viện Phụ Sản Hải Phòng năm 2024

Căn cứ Nghị định số 115/2020/NĐ-CP ngày 25/9/2020 được sửa đổi, bổ sung tại Nghị định số 85/2023/NĐ-CP ngày 07/12/2023 của Chính phủ quy định về tuyên dụng, sử dụng và quản lý viên chức;
Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng
07/10

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng ” với nội dung cụ thể như sau:

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng
08/10

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng ” với nội dung cụ thể như sau:

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ ve sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng
07/10

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng ” với nội dung cụ thể như sau:

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng
08/10

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng ” với nội dung cụ thể như sau:

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá xử lý chống thấmTin tức bệnh viện
18/11

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá xử lý chống thấm

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời các đơn vị đủ điều kiện kinh doanh, dịch vụ xử lý chống thấm dột theo quy định của pháp luật, có đủ kinh nghiệm, năng lực tham gia khảo sát lập báo giá như sau
Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngTin tức bệnh viện
08/11

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng ” với nội dung cụ thể như sau:

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngTin tức bệnh viện
12/11

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ vệ sinh công nghiệp của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng ” với nội dung cụ thể như sau:

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngTin tức bệnh viện
07/11

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng ” với nội dung cụ thể như sau:

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngTin tức bệnh viện
11/11

2024

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời báo giá gói thầu dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ bảo vệ của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng ” với nội dung cụ thể như sau:

 
Dịch vụ y khoa
Bài viết mới
Đăng ký dịch vụ Khám chuyên khoa Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng
Vô sinh nam

Vô sinh nam

Bao quy đầuKhám chuyên khoa Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngMeta Title

Bao quy đầu

Rối loạn xuất tinhKhám chuyên khoa Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngMeta Title

Rối loạn xuất tinh

Khám chữa các bệnh lý phụ khoa tại Hải Phòng

Phụ khoa

Khám chữa bệnh xã hội tại Hải Phòng

Bệnh xã hội

khám chữa vô sinh tại hải phòng, top 10 về khám chữa vô sinh

Vô sinh nữ

Thực hiện các biện pháp kế hoạch hóa gia đình tại bệnh viện phụ sản hải phòng

Kế hoạch hóa gia đình

Bệnh gìKhám chuyên khoa Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngMeta Title

Quản lý thai nghén

Khám tiền hôn nhânKhám chuyên khoa Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngMeta Title

Khám tiền hôn nhân

Chụp X-quang là gì: Tất cả những điều cần biết

Chụp XQuang

Siêu âm đàn hồi mô chẩn đoán bệnh tuyến vú

Siêu âm đàn hồi mô vú

Trung tâm xét nghiệm bệnh viện Phụ sản Hải Phòng

Xét nghiệm

Phẫu thuật nội soi là gì? Vì sao phẫu thuật nội soi ngày càng phổ biến?

Phẫu thuật nội soi

Nạo, phá thai tại Hải Phòng

Nạo, phá thai

Khám phát hiện các bệnh lý sơ sinh

Sơ sinh

Cấp cứu sản khoa

Cấp cứu sản khoa

Gây mê hồi sức

Gây mê hồi sức

Thụ tinh ống nghiệm

Thụ tinh ống nghiệm

Siêu âm 4D-5D

Siêu âm 4D-5D

Phẫu thuật lấy thai

Phẫu thuật lấy thai

Speed Test
Meta Tags
Health Solutions
Google Maps
Contact Info

số 19 Trần Quang Khải-Hồng Bàng Hải Phòng

19002240

Web: http://www.benhvienphusanhaiphong.vn

© Copyright 2023, All Rights Reserved | CỔNG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ BỆNH VIỆN PHỤ SẢN HẢI PHÒNG
Hỗ trợ online/Đặt khám