số 19 Trần Quang Khải-Hồng Bàng Hải Phòng
Hotline: 19002240
Bệnh viện Phụ sản Hải phòng
Giờ làm việc
Thứ 2 – Thứ 6
7.00 – 19.00
Thứ 7 - Chủ nhật
7.00 – 17.00
Ngày lễ khác
theo quy định
Lịch khám
Click vào đây để xem lịch khám cụ thể của các bác sĩ. Bệnh viện cập nhật chi tiết lịch khám chữa bệnh của từng bác sĩ tại các phòng khám thuận tiện cho bệnh nhân chọn lựa
View timetable
Cấp cứu
0225.7104.999-1
Số điện thoại cấp cứu của Bệnh viện luôn thường trực 24/7 để tiếp nhận, giải đáp các trường hợp cấp cứu.

Tư vấn - Giải đáp

Trang chủ / Chăm sóc khách hàng / Tư vấn - Giải đáp

Sản phụ sau sinh mổ nên ăn và kiêng ăn những thực phẩm nào?

Việc sinh mổ hay sinh thường đều đau đớn, tuy nhiên sau phẫu thuật cơ thể người mẹ thường đau đớn và mất sức nhiều hơn. Vậy để giúp các sản phụ nhanh chóng lấy lại sức và vết thương mau lành, một chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất là điều rất quan trọng cần phải lưu ý.

1. Vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sản phụ sau sinh mổ

- Giúp vết thương nhanh hồi phục: Vitamin và khoáng chất giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng trong quá trình liền vết mổ. Protein giúp tại tạo da non làm liền vết mổ. Các yếu tố vi lượng như Sắt, Kẽm, Canxi có vai trò chính trong việc cầm máu,...

- Giúp sữa về nhanh và nhiều: Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp mẹ có nhiều sữa hơn, lợi sữa hơn, đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh.

- Kiểm soát cân nặng sau sinh mổ: Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học không chỉ giúp mẹ nhanh hồi phục, nhiều sữa cho con mà còn giúp mẹ kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả. Mẹ nên chú trọng những thực phẩm vừa lợi sữa lại vừa có tác dụng giảm cân tự nhiên như thịt nạc, cá, tôm, rau xanh, củ quả, các loại hạt,...




2. Sau sinh mổ mẹ nên ăn gì?

- Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng Sắt cao: bí đỏ, lòng đỏ trứng gà, nho, chuối, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó,...

- Nhóm thực phẩm giàu Protein: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, trứng, sữa, sữa chua và pho mát. Nên chọn thịt nạc bỏ da và ít chất béo để có nguồn protein tốt nhất. Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như hạt cây, đậu phụ, sữa thực vật cũng có chứa axit amin.

- Nhóm thực phẩm giàu Vitamin và khoáng chất

+ Vitamin C đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương: ớt chuông, cam, quýt, bông cải xanh, dâu tây, cà chua, súp lơ, khoai tây, rau bina và đậu Hà Lan.

+ Vitamin A giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm: khoai lang, bí, cà rốt, xoài, mơ, cải xoăn, rau bina, trứng, đậu, cá hồi, cá ngừ,...

+ Vitamin E hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và giảm sẹo: mầm lúa mì, hạt hướng dương, hạnh nhân, quả phỉ, lạc, các loại dầu thực vật như dầu cây rum và dầu đậu tương, rau bina, bông cải xanh,...

+ Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen và tổng hợp protein: thịt, hải sản, các loại hạt, đậu, phô mai và sữa.

- Nhóm thực phẩm giúp tăng và lợi sữa: cháo thịt bò, cháo móng giò đu đủ xanh, cháo mè đen...



- Sản phụ sau sinh cũng cần chú ý bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể ít nhất 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày tránh tình trạng thiếu nước sau sinh. Bên cạnh đó mẹ có thể uống thêm sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, pho mai vừa cung cấp nước vừa có các chất dinh dưỡng.

- Tất cả thực phẩm nên chất lượng và vệ sinh, tươi sạch và phải được nấu chín kỹ.


3. Sản phụ sau sinh mổ nên tránh những thực phẩm nào?

- Thực phẩm gây đầy hơi: sữa đậu nành, tinh bột và các thực phẩm dễ lên men như dưa cải, dưa muối,...

- Không ăn các loại quả chua như kế, me, cóc, xoài xanh, ...

- Không thêm các gia vị mạnh như ớt, tiêu.

- Hạn chế các món chiên xào, nhiều dầu mỡ và thức ăn đặc.



- Thực phẩm khiến vết mổ bị viêm nhiễm, sưng đỏ và để lại sẹo như đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà,...

- Thực phẩm chứa chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu, bia, nước tăng lực, nước ngọt nhân tạo, nước ngọt có gas,...

- Thực phẩm chứa nhiều hàn the, chất bảo quản như miến, bún, phở, bánh ướt,...

- Thực phẩm tái, sống vì có thể gây nhiễm giun, sán.


4. Một số lưu ý trong sinh hoạt sau sinh mổ

- Trong vòng 6 tiếng sau sinh mổ, sản phụ không nên ăn gì.

- Tránh ngồi dậy trong vòng 12 tiếng đầu vì có thể gây tụt huyết áp (đối sản phụ được gây mê bằng phương pháp gây tê tủy sống), ngày thứ 2 nên ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng giúp mẹ đỡ mệt mỏi hơn.

- Cho con bú ngay trong ngày đầu tiên để tránh bị mất sữa.

- Tắm hoặc lau người sau sinh khoảng 3 - 4 ngày, dùng nước ấm để đảm bảo sức khỏe.

- Đảm bảo ngủ đủ giấc (khoảng 8 - 9 tiếng mỗi ngày), nhưng cũng không nên ngủ quá nhiều vì sẽ khiến nước ối bị tích tụ ở tử cung.

- Tránh lao động nặng trong 2 tháng đầu.



- Nằm nghiêng thoải mái giúp sản phụ giảm cảm giác đau hơn so với nằm ngửa.

- Nên theo dõi tình trạng tiểu tiện và đại tiện của mẹ bầu.

- Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 5 - 6 tuần vì có thể gây nhiễm khuẩn.

- Đảm bảo vệ sinh, lau vú bằng gạc mềm thấm nước ấm cả trước và sau khi cho con bú.

Mong rằng với những chia sẻ trên, Bệnh viện phụ sản Hải Phòng sẽ giúp bạn giải đáp phần nào thắc mắc về chế độ dinh dưỡng cũng như những việc cần lưu ý sau sinh mổ. 

Nhóm Admin

Tin tức mới nhất
Kết quả thực hiện chế độ nâng bậc lương trước thời hạnTin tức bệnh viện

BỆNH VIỆN PHỤ SẢN HẢI PHÒNG

BÁO CÁO
Kết quả thực hiện chế độ nâng bậc lương trước thời hạn

đối với công chức, viên chức và người lao động do lập thành tích xuất sắc trong thực hiện nhiệm vụ


Công khai kết quả đề nghị xét danh hiệu "THẦY THUỐC ƯU TÚ"Tin tức bệnh viện
Thực hiện Nghị định số 41/2015/NĐ-CP, ngày 05/5/2015 của Chính phủ về Quy định xét tặng danh hiệu Thầy thuốc Nhân dân, Thầy thuốc Ưu tú.
Tuyên truyền, hướng dẫn người dân cài đặt ứng dụng “Hải Phòng Smart” để gửi phản ánh, kiến nghị các vấn đề bất cập trong xã hộiTin tức xã hội
Với mong muốn cải tiến chất lượng, gia tăng sự hài lòng của người dân, phát huy trách nhiệm của cơ quan nhà nước trong việc tiếp nhận, xử lý phản ánh kiến nghị của người dân, đồng thời góp phần hỗ trợ các cơ quan nhà nước trong tiếp nhận phản ánh của công dân, tổ chức về các vấn đề bất cập trong xã hội.
Thuốc bổ tinh trùng Wellmen Conception hiệu quả không?Tin tức xã hội
Thuốc bổ tinh trùng Wellmen Conception gần đây đang vô cùng nổi tiếng và được các anh em mày râu truyền tai nhau với công dụng tuyệt vời cho sức khỏe tinh trùng. Vậy sản phẩm này có thực sự hiệu quả không? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời ngay nhé!
Kết quả quan trắc môi trường - Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngTin tức bệnh viện
Căn cứ Luật Bảo vệ môi trường Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời phòng Phân tích chất lượng môi trường thuộc Trung tâm môi trường và khoáng sản. Địa chỉ LK423, khu đất dịch vụ Yên Lộ, P. Yên Nghĩa, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội vào thực hiện quan trắc về tiếng ồn, độ phóng xạ trong bệnh viện mà môi trường xung quanh
Kết quả quan trắc môi trường - Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng Quý IV/2022Tin tức bệnh viện
Căn cứ Luật Bảo vệ môi trường Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng mời phòng Phân tích chất lượng môi trường thuộc Trung tâm môi trường và khoáng sản. Địa chỉ LK423, khu đất dịch vụ Yên Lộ, P. Yên Nghĩa, Q. Hà Đông, TP. Hà Nội vào thực hiện quan trắc về tiếng ồn, độ phóng xạ trong bệnh viện mà môi trường xung quanh Quý IV/2022
Danh sách thuyền viên được Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng cấp giấy khám sức khỏe năm 2023
Danh sách thuyền viên được Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng cấp giấy khám sức khỏe năm 2023
Kế hoạch hướng dẫn thực hành để cấp chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh đối với Bác sỹ y khoa năm 2023 tại bệnh viện Phụ Sản Hải PhòngTin tức bệnh viện
Bệnh viện Phụ sản HảI Phòng tổ chức việc thực hành khám bệnh, chữa bệnh để cấp chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh đối với bác sỹ y khoa
BỆNH VIỆN PHỤ SẢN HẢI PHÒNG TRIỂN KHAI DỊCH VỤ TIÊM VACCINE PHÒNG BỆNH PHỤC VỤ NGƯỜI DÂN THÀNH PHỐ.Tin tức bệnh viện

Mỗi năm, có hàng chục nghìn người mắc những bệnh mà vaccine có thể phòng ngừa, một số người phải nhập viện, một số thậm chí tử vong. Đối với các bà bầu chưa tiêm phòng vaccine dễ gặp những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, trẻ sinh ra có thể bị dị tật bẩm sinh nghiêm trọng... Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, những người mắc bệnh mạn tính hay có hệ miễn dịch yếu nếu không được tiêm phòng dễ mắc những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Tiêm vaccine phòng bệnh giúp bảo vệ chống lại các bệnh có thể phòng ngừa được bằng vaccine, giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng của các bệnh nhiễm trùng, giảm thiểu chi phí, nâng cao miễn dịch cộng đồng.

XÉT NGHIỆM DI TRUYỀN TIỀN LÀM TỔ - NÂNG CAO TỶ LỆ THÀNH CÔNG THỤ TINH TRONG ỐNG NGHIỆMTin tức bệnh viện

Một trong những phương pháp hỗ trợ sinh sản cho tỉ lệ thành công cao được chỉ định cho nhiều cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn hiện nay chính là thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

PGS.TS.BS Vũ Văn Tâm - Bí thư Đảng Ủy, Giám đốc Bệnh viện kiểm tra công tác khám chữa bệnh Tết Qúy Mão, Chúc Tết CBVC và người bệnhTin tức bệnh viện

Sáng 22 tháng 01 năm 2023 (Mùng 1 Tết Quý Mão), PGS.TS Vũ Văn Tâm - Bí thư Đảng ủy, Giám đốc bệnh viện cùng TS.BS Lưu Vũ Dũng - Chủ tịch Công đoàn, Phó giám đốc bệnh viện đã đến kiểm tra công tác thường trực, chúc tết CBVC trực và người bệnh nằm viện tại Bệnh viện.

Phát hiện, mổ kịp thời cứu thai nhi dây rốn bám màng, mạch máu tiền đạoTin tức bệnh viện

Chị Doãn Thị Phượng, 26 tuổi, ở Hoàng Sơn, Giao Thủy, Nam định, thai lần 2, trong thai kỳ chị đã khám thai nhiều nơi, siêu âm không thấy gì bất thường.

Dịch vụ chăm sóc tại nhà - Khỏe cho mẹ, tốt cho bé.Tin tức bệnh viện
Sau quá trình vượt cạn đầy vất vả, mẹ mệt mỏi mất sức, đau do co thắt tử cung sau sinh, do vết khâu, vết mổ, đau vùng đáy chậu, vùng háng, đau cơ…, bố tất bật lo lắng, cả nhà lúng túng không biết chăm sóc bé thế nào khi xuất viện trở về nhà. Trong khi chăm sóc trẻ những ngày đầu sau sinh khá phức tạp và đòi hỏi nhiều kinh nghiệm. Với những cặp vợ chồng trẻ chưa có kinh nghiệm trong chăm sóc trẻ sơ sinh nếu không chăm sóc bé đúng cách có thể khiến cho làn da nhạy cảm của bé bị tổn thương. Với những trường hợp đặc biệt khi trẻ sơ sinh chưa rụng rốn, việc tự tắm tại nhà làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nhiễm khuẩn, để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng tổ chức hội thảo y tế đoàn chuyên gia Pháp tại hội trường BVTin tức bệnh viện
Kỷ niệm 50 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam - Pháp (1973-2023) Kỷ niệm 25 năm thiết lập hợp tác quốc tế bệnh viện Phụ sản Hải Phòng - Trung tâm viện trường ROUEN Vùng Nomandie - Cộng Hòa Pháp Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng long trọng tổ chức hội thảo khoa học y tế lĩnh vực sản phụ khoa
Danh sách nâng lương trước thời hạn đối với viên chức do lập thành tích xuất sắc trong thực hiện nhiệm vụ năm 2022Tin tức bệnh viện
Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố danh sách nâng lương trước thời hạn đối với viên chức do lập thành tích xuất sắc trong thực hiện nhiệm vụ năm 2022
Dịch vụ y khoa
Speed Test