Tư vấn - Giải đáp

Trang chủ / Chăm sóc khách hàng / Tư vấn - Giải đáp

Mẹ bầu uống sữa như thế nào?

15/06

2020

03:46
Sữa bầu cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết khi mang thai cho mẹ bầu như axit folic, canxi, sắt, kali… giúp thai nhi phát triển toàn diện và mẹ bầu tăng cường sức khỏe.

Với hầu hết các mẹ thì việc uống sữa bầu rất khó khăn, vì mang thai sẽ có hiện tượng nghén rất khó chịu. Việc nạp sữa không đúng lúc cũng mang lại những phản ứng của cơ thể như chán ăn, buồn nôn. Vậy mẹ bầu cần uống sữa như thế nào cho khoa học và hợp lý.

Sữa bầu cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết khi mang thai cho mẹ bầu như axit folic, canxi, sắt, kali… giúp thai nhi phát triển toàn diện và mẹ bầu tăng cường sức khỏe.




Việc uống sữa bầu là không hoàn toàn bắt buộc. Nhưng với các mẹ Việt thì hầu hết đều thiếu canxi và các vi chất nên việc uống sữa khi mang thai là thực sự cần thiết. Tốt nhất nên uống từ khi bắt đầu mang thai cho đến khi bé yêu tròn 1 tuổi. Trường hợp bất khả kháng thì nên cố gắng uống lúc thai nhi được 20 tuần tuổi vì thời gian này thai nhi phát triển nhiều về hệ xương, răng và não bộ … Những bác sĩ còn khuyên rằng nếu như bạn có kế hoạch mang thai từ trước thì nên uống sữa trước khi thụ thai 3 tháng.

Mỗi ngày các mẹ nên uống 250ml, không nên uống quá nhiều. Khi uống nên chia nhỏ ra thành nhiều bữa nhỏ để tránh cảm giác ngấy, ngán, ợ sữa… sẽ tạo nên cảm giác sợ sữa. Ngoài ra để tránh cảm giác sợ sữa thì mẹ bầu nên thay đổi các hương vị như vị cam, dâu, sô cô la, vani… Không nên uống sữa trước các bữa ăn sẽ gây cảm giác chán ăn và ăn không đúng bữa, không khoa học.

Khi chọn sữa các mẹ cần lưu ý chọn loại sữa phù hợp với cơ địa từng người và phù hợp hoàn cảnh. Tránh tình trạng quá công thức sẽ gây tâm lý không tốt cho mẹ và ảnh hưởng đến thai nhi.

Nếu cảm thấy không thể uống được sữa bà bầu thì các mẹ không nên ép bản thân mình bắt buộc phải uống. Vì như vậy mặc dù sữa bầu có dưỡng chất nhưng ảnh hưởng tâm lý không tốt cũng gây ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi. Bạn có thể thay thế bằng sữa tươi tiệt trùng.

Ngoài ra, trái cây, thịt, cá, rau xanh, hoa quả, các vitamin…để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

Để bé yêu khỏe mạnh, mẹ cũng cần tránh xa khói thuốc lá, tránh lạm dụng mỹ phẩm.

Một chế độ tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp là tuyệt!

Nhóm Admin
Các bài liên quan
YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0407.1)Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng - đấu thầu mua sắm
04/07

2025

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất, vật tư dùng trong sàng lọc sơ sinh của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng năm 2025-2026
Kết quả quan trắc môi trường Trung tâm khám chữa bệnh chất lượng cao - Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngTin tức bệnh viện
12/06

2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công bố Kết quả quan trắc môi trường Trung tâm khám chữa bệnh chất lượng cao Quý 2/2025
YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0602.1)Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng - đấu thầu mua sắm
02/06

2025

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm thuốc Generic (Gồm 05 lô) thuộc kế hoạch lựa chọn nhà thầu cung cấp thuốc của Bệnh viện Phụ sản năm 2025 (lần 4) 
DANH SÁCH KHÁM SỨC KHỎA THUYỀN VIÊN TẠI BỆNH VIỆN PHỤ SẢN HẢI PHÒNGTin tức bệnh viện
02/06

2025

Trong ngành hàng hải nói riêng và các ngành nghề lao động khác nói chung, việc đảm bảo sức khỏe của thuyền viên hoặc người lao động là yếu tố then chốt để duy trì an toàn và hiệu quả trong công việc. Việc khám sức khỏe không chỉ là yêu cầu bắt buộc theo quy định pháp luật mà còn là công cụ quan trọng giúp đánh giá khả năng làm việc trong môi trường khắc nghiệt của biển cả và các ngành nghề lao động khác.


Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng  gửi thư mời báo giá gói thầu "Mua sắmThan cục T6”
20/05

2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Mua sắmThan cục T6với nội dung cụ thể như sau:

YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0516.1)Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng - đấu thầu mua sắm
16/05

2025

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm thuốc Generic (Gồm 03 lô) thuộc kế hoạch lựa chọn nhà thầu cung cấp thuốc của Bệnh viện Phụ sản năm 2025 (lần 3) 
Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng gửi thư mời báo giá gói thầu“Thi công ốp nhựa nano chống ẩm tường tòa nhà Trung tâm Sơ Sinh – Khoa Sản I tầng 4,5”
08/05

2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Thi công ốp nhựa nano chống ẩm tường tòa nhà Trung tâm Sơ Sinh – Khoa Sản I tầng 4,5với nội dung cụ thể như sau:

YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ TM 0506.1)Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng - đấu thầu mua sắm
06/05

2025

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Cung cấp dịch vụ xét nghiệm giải phẫu bệnh vi thể và nhuộm hóa mô miễn dịch với 01 dấu ấn CD138 các mẫu sinh thiết niêm mạc buồng tử cung 
YÊU CẦU BÁO GIÁ SỐ 54Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng - đấu thầu mua sắm
02/05

2025

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá dịch vụ : Tư vấn lập Hồ sơ mời thầu; Đánh giá Hồ sơ dự thầu và tư vấn thẩm định hồ sơ mời thầu; thẩm định kết quả lựa chọn nhà thầu tham dự gói thầu dự kiến: Mua sắm Cọng trữ phôi dùng trong Hỗ trợ sinh sản của Bệnh viện Phụ Sản năm 2024.

YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0429.2)Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng - đấu thầu mua sắm
29/04

2025

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm mỹ phẩm cho nhà thuốc Bệnh viện Phụ sản năm 2025 (lần 1)
Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công khai công bố quyết toán ngân sách năm 2024Tin tức bệnh viện
25/04

2025

Căn cứ Nghị định số 163/2016/QĐ-UBND ngày 21/12/2016 của Chính phủ quy định chi tiết thi hành một số điều của Luật Ngân sách nhà nước; Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng công khai công bố quyết toán ngân sách năm 2024
Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá Dịch vụ cung cấp suất ăn cho bệnh nhânTin tức xã hội
25/04

2025

Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu “Dịch vụ cung cấp suất ăn cho bệnh nhân và người chăm sóc tại Tòa nhà Liên doanh, liên kết của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng trong thời gian 60 ngày” với nội dung cụ thể như sau:
Hôi nghị Sản Phụ khoa toàn quốc 2025 - Bệnh viện Phụ sản Hải PhòngTin tức bệnh viện
23/04

2025

Được sự chấp thuận của Ban Thường vụ Hội Phụ sản Việt Nam, Hội nghị Sản Phụ khoa Toàn Quốc năm 2025 sẽ diễn ra tại Thành phố Hải Phòng, dưới sự tổ chức của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng. Ban Tổ chức trân trọng kính mời Quý vị trong Ban Thường vụ, Ban chấp hành Hội Phụ sản Việt Nam, cùng Quý đồng nghiệp trong lĩnh vực Sản Phụ khoa trong và ngoài nước, tham gia gửi bài báo cáo khoa học và báo cáo chuyên đề. Chúng tôi mong nhận được sự tham gia tích cực của Quý vị tại Hội nghị
YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0417.1)Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng - đấu thầu mua sắm
17/04

2025

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu mua sắm gói thầu dự kiến: Mua sắm thực phẩm bảo vệ sức khỏe (Gồm 29 lô) thuộc kế hoạch lựa chọn nhà thầu mua sắm thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho nhà thuốc Bệnh viện Phụ sản năm 2025 (lần 1)
YÊU CẦU BÁO GIÁ (SỐ 0418.1)Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng - đấu thầu mua sắm
17/04

2025

Bệnh viện Phụ Sản có nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá dịch vụ: Bên mời thầu, tư vấn lập Hồ sơ mời thầu; Đánh giá Hồ sơ dự thầu và tư vấn thẩm định Hồ sơ mời thầu; thẩm định kết quả lựa chọn nhà thầu tham gia gói thầu dự kiến: Mua sắm hóa chất, vật tư dùng trong sàng lọc sơ sinh của Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng năm 2025-2026 (gồm 07 lô)
 
Dịch vụ y khoa
Speed Test
Hỗ trợ online/Đặt khám